Yoga is voor mij veel meer dan een fysieke beoefening; het is een levenswijze die me elke dag opnieuw uitnodigt om met liefde, bewustzijn en compassie naar mezelf te kijken. Het herinnert me eraan dat ik er mag zijn, precies zoals ik ben, en dat ik vanuit die essentie vol vertrouwen de wereld tegemoet mag treden.
Van binnen naar buiten
Dagelijks keer ik naar binnen. Via meditatie, het zingen van mantra’s (in combinatie met mijn shrutibox en handpan) of door het beoefenen van hatha- of ashtanga yoga. In die momenten ontstaat de ruimte om te voelen wat er werkelijk toe doet. Door stil te worden en te luisteren naar mijn innerlijke stem, stem ik af op wat ík nodig heb. Die afstemming vormt mijn kompas: het helpt me keuzes te maken die in lijn zijn met wie ik ben en waar ik voor sta.
Ruimte maken voor groei
Wanneer ik mezelf centraal durf te stellen, ontstaat er ruimte voor alles wat mij voedt zoals liefde, vriendschap, betekenisvol werk, groei, verbinding en rust. Ik geloof dat dit de basis vormt voor een vervuld en harmonieus leven, zelfs in een wereld die soms overweldigend of chaotisch kan zijn.
Liefde, vrede en harmonie
In liefde en vrede leven met mezelf, opent de deur naar harmonie met de wereld om mij heen. En dat is precies wat ik wil doorgeven: de kracht van yoga als brug tussen lichaam, geest en ziel—en als weg naar diepere verbinding met het leven zelf.
Gecertificeerd yogadocent
Sinds begin 2025 ben ik officieel gecertificeerd yogadocent. Mijn 200-urige teacher training volgde ik bij Yoga Samaadhi in Thailand, waar ik werd opgeleid in zowel hatha als ashtanga yoga. Deze intensieve opleiding gaf me een stevig fundament, zowel in de klassieke yoga-filosofie als in de fysieke beoefening.
Een leven lang leren
Om mijn kennis verder te verbreden, ben ik me momenteel aan het verdiepen in yin yoga. Op die manier blijf ik leren, groeien en ontwikkelen—zodat ik mijn lessen steeds weer mag vullen met nieuwe inzichten, zachtheid en inspiratie.
Yoga in Apeldoorn
Yoga is een reis zonder eindbestemming. En het is mijn grootste vreugde om anderen daarin te mogen begeleiden. Wil je yoga bij mij volgen? Dat kan. Wat ik geef al enige tijd yoga in Apeldoorn. In het overzicht hieronder vind je mijn lesmomenten.
- Yin Yoga: elke dinsdag om 19:00 uur bij Happy Yogi (klik hier voor een proefles)
- Hatha Yoga: elke dinsdag om 20:15 uur bij Happy Yogi (klik hier voor een proefles)
- Hatha Yoga: elke donderdag om 19:00 uur bij Happy Yogi (klik hier voor een proefles)
- Back-To-Basic Yoga Weekend: 12 t/m 15 september (klik voor meer informatie)
