Van 11 tot en met 13 september organiseren we een back-to-basic yoga retraite nabij Apeldoorn. Drie dagen bewust vertragen, weg uit de drukte, terug naar wat er al is. In je lichaam, in je adem, in het moment.
Vertragen, ontspannen, verbinden
Door yoga, stilte en de natuur kom je dichter bij jezelf. Ontspanning ontstaat wanneer je stopt met vasthouden. En in die stilte groeit verbinding. Met jezelf en met de mensen om je heen.
Geen overdaad, geen vol programma. Wel aandacht en ruimte. Kortom, precies genoeg.
Wat kun je van ons verwachten?
Alles wat je nodig hebt, is aanwezig:
- Hatha en Yin yogalessen
- Meditatiesessies
- Natuurwandeling
- Zwemmen (buiten)
- Slapen in eigen tent rondom de vijver (tent en slaapzak zelf meenemen)
- Avonden rond het kampvuur
- Alle vega(n) maaltijden (2 diners, 2 lunches, 2 ontbijtjes)
- Koffie, thee, water en snacks
Heb je een instrument? Neem het mee voor rondom het vuur.
De locatie: Buitenlocatie ’t Kalfje in Wenum Wiesel
In de landerijen van Wenum Wiesel, op de Veluwe, zijn we te gast bij Buitenlocatie ’t Kalfje. Het hele terrein is exclusief voor ons: een zwemvijver, hangmatten, vuurplek en een overdekte shala voor de yogasessies. Er is volop ruimte om je tent op te zetten, omgeven door de natuur. Er zijn sanitaire voorzieningen en een keuken. De natuur doet de rest.
Karma yoga
Deze retraite draait ook op karma yoga: handelen vanuit het hart, zonder verwachting van een beloning. Het gaat hier niet om prestatie, ook niet om resultaat. Gewoon doen wat er te doen is, met volle aandacht. In de praktijk betekent dat: we koken samen, ruimen samen op en zorgen voor de plek en elkaar. Niet omdat het moet, maar omdat het bijdraagt. Het programma is verder vrijblijvend. Dat wil zeggen dat jij bepaalt wat je nodig hebt. We stellen het wel op prijs als je aan een aantal activiteiten meedoet, voor de dynamiek van de groep en voor de vrijwilligers die dit weekend mede mogelijk maken.
De waarde van eenvoud
Dit is geen luxe yoga retraite. Het is een bewuste keuze voor eenvoud en echte verbinding. Juist door het simpel te houden, ontstaat er ruimte voor wat er echt toe doet. Back to basic, dus.
Voor wie is dit retraite?
Dit weekend is voor iedereen die behoefte heeft aan stilte, ruimte en verbinding. Of je nu al jaren op de mat staat of voor het eerst een yogaweekend overweegt. Ervaring is geen vereiste, openheid wel. We houden de groep bewust klein, zodat er echte aandacht is voor wie er is.
Wie zijn wij?
Expeditie Flow organiseert yoga retraites, natuurwandelingen en andere mindful activiteiten vanuit de overtuiging dat vertragen de meest waardevolle reis is die je (naar jezelf) kunt maken. De yoga retraite in Wenum Wiesel wordt begeleid door Irene Huigen en Randy Gasper. Beide zijn ervaren begeleiders die je uitnodigen om de verbinding te leggen met jezelf. Ze zullen je nooit duwen. Veiligheid, oprechtheid en een lichte aanpak staan centraal in alles wat we doen.
Reserveer je plek
Gun jezelf dit weekend. Stap uit je ritme, adem uit en laad op.
Het weekend start op vrijdag 11 september vanaf 16:00 uur en eindigt zondag rond 16:00 uur na de lunch.
Prijs: €395,-
De prijs is inclusief 21% btw.
Lees meer:
- Over de praktische zaken (voorlopig programma, route en meer) met betrekking tot deze yoga retraite
- Over de algemene voorwaarden (reserveringsvoorwaarden, betalingsvoorwaarden en meer) die gelden voor deze retraite
